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25.01.2016
Körperfett: 14,6%
Ist ja nicht ganz so schlimm... 😉
Habe schlimmeres befürchtet, nach dem Wochenende! 😃 🍀
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1949 kkal
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Lemak: 44,98g | Prot: 90,33g | Karb: 292,56g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Marmelade, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona Gouda Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Rocher Rocher, Nudelpfanne. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Ritter Sport Knusperkeks, Mandarine, Orangen, Apfel, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. lagi...
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1563 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 22 menit, Tidur - 6 jam dan 38 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hab' ich mir doch fast gedacht, bei Dir!:) Alles zittern umsonst oder soviel gezittert, daß Du dabei ordentlich kcal verbrannt hast!;-) Angenhmen Tag Dir!:)
25 Jan 16 oleh anggota: Hantel76
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Sejarah Berat Badan Everlost
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