Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2016
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2810 kkal
|
Lemak: 86,65g | Prot: 137,92g | Karb: 362,53g.
Makan Pagi: Birnen, Kiwi, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Chia Samen (Aga Saat), Gut & Günstig Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. Makan Siang: Kohlrabi, Möhren, Oryza Natur Reis, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Kiwi, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Apfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Harry Vital+Fit Brötchen, Fancy Erdnüsse, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen, ESN Designer Whey Peanut Butter Cookie Dough. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, Alpro Kokosmilch, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|