Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2016
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3194 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 278,60g | Karb: 383,06g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Перья. Makan Malam: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Вермишель. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat, MHP Гейнер, Prosto Рис Краснодарский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Prosto Рис Краснодарский. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PUNISHER_RUS
|