Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2016
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 24,11g | Prot: 54,37g | Karb: 87,06g.
Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Gulasch. lagi...
|
|
2604 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinchen1987
|