Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2016
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 96,31g | Karb: 193,10g.
Makan Pagi: Kräutertee, Kiwi, Gekochtes Ei, Goldähren Aufbackbrötchen. Makan Siang: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Viva Vital Puten- Filetstreifen Gebraten. Makan Malam: Green Grocer's Rahmgemüse Kohlrabi, Geka Puten-Rollbraten. Camilan/Lainnya: Clementinen, Saladinettes Babykarotten Gewaschen, Verzehrfertig, Kölln Smelk Haferdrink Schoko. lagi...
|
|
2925 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mokkanäschen76
|