Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2016
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 15,96g | Prot: 79,28g | Karb: 108,10g.
Makan Pagi: Батон, Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Куриное Филе Вареное. Makan Siang: Сметана, Постный Борщ. Makan Malam: Чай с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Membaca - 20 menit, Belajar - 30 menit, Mandi - 20 menit, Belanja - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|