Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2016
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 81,2 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2863 kkal
|
Lemak: 103,47g | Prot: 135,10g | Karb: 355,98g.
Makan Pagi: Gutfried Puten-Salami, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Brunch Tomate Ricotta, Aldi Pikanter Fleischsalat, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten, Gekochte Karotten. Makan Siang: Brandt Zwieback, Werther's Original Feine Helle, Clementinen, Banane, Wassermelone, Milfina Magerquark. Makan Malam: Clementinen, Zwiebeln, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Grünkohl, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Golden Breakfast Crunchy Schlemmer Müsli Schoko, Ponnath Schinkenbraten, Banane, Ponnath Schinkenbraten, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|