Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2016
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 53,74g | Prot: 69,95g | Karb: 163,70g.
Makan Pagi: Кофе, Мёд, Бананово-Овсяные Оладьи. Makan Siang: Перекресток Пирог Лимонный, Кофе, Батон Нарезной, Борщ Украинский. Makan Malam: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikos85mail.ru
|