Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2015
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2015:
|
1534 kkal
|
Lemak: 58,92g | Prot: 51,80g | Karb: 201,42g.
Makan Pagi: Vollkorntoast, Linessa Light Butter. Makan Siang: Müller Froop Traube, Olivenöl, Couscous (Gekocht), Rote Paprika, Aubergine, Aldi Original Griechischer Feta. Makan Malam: Boskoop, RUF Dessert-Soße Vanille. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Château Kaffee Sahne, Aldi Trinkschokolade (Combo), Ferrero Mon Cherie. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SallyMH60
|