Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2015
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2015:
|
1689 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 64,79g | Karb: 235,99g.
Makan Pagi: Banane, Veg. Gourmet-Paste Naturell, Linessa Light Butter, Vollkorntoast. Makan Siang: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Erbsen und Möhren, Radeberger Grützwurst. Makan Malam: Radeberger Grützwurst, Ja! Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Château Kaffee Sahne, Milch 1,5%, Combo Trinkschokolade, Bären-Treff Stärke-Herzen-Mischung, Lidl Buttermilsch. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SallyMH60
|