Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2015
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2015:
|
1807 kkal
|
Lemak: 80,83g | Prot: 60,49g | Karb: 205,52g.
Makan Pagi: Vollkorntoast, Linessa Light Butter. Makan Siang: Froop Aprikose Baobab, Radeberger Grützwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Erbsen und Möhren, Butter. Makan Malam: Vollkornbrot, Salami, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Stockmeyer Teewurst Fein. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Combo Trinkschokolade, Ferrero Küsschen, Ferrero Mon Cherie, Château Kaffee Sahne. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SallyMH60
|