Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2015
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2015:
|
2324 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 57,30g | Karb: 311,74g.
Makan Pagi: Linessa Light Butter, Vollkorntoast. Makan Siang: K-Classic Joghurt Mild Vanille, Olivenöl, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Tomaten, Eisbergsalat, Kania Kräuter Dressing New, Alpenschmaus Vinschgauer. Makan Malam: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch, Glühwein. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit, Istirahat - 23 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SallyMH60
|