Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2015
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2015:
|
1669 kkal
|
Lemak: 92,11g | Prot: 59,89g | Karb: 143,88g.
Makan Pagi: Kaffee Sahne Château, Linessa Light Butter, Vollkorntoast. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Fleischwurst, Nudelsalat mit Fleisch. Makan Malam: Aldi Trinkschokolade (Combo), TiP Heringssalat mit Roter Beete, Netto Sonnenblumenkernbrot. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SallyMH60
|