Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2011
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 14,86g | Prot: 44,55g | Karb: 185,28g.
Makan Pagi: ice mountain bottled water, quaker hearty medleys apple cranberry almond, Bolthouse Farms Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea. Makan Siang: apple, ice mountain bottled water. Makan Malam: banana dole, Bolthouse Farms Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea. lagi...
|
|
2904 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BobbiStack01
|