Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2016
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 124,71g | Karb: 209,51g.
Makan Pagi: NutriBullet Superfood Fat Burning Boost, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, LouAna Pure Coconut Oil, Dole Frozen Mixed Fruit, Great Value Frozen Red Raspberries, Frozen Strawberries, Bananas, Spinach, Manitoba Harvest Raw Shelled Hemp Seeds. Makan Siang: Cantaloupe Melons, Poached Egg. Makan Malam: Dole Snap Peas, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Red Potatoes (Flesh and Skin), Minced Garlic, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Olive Oil, Foster Farms Chicken Tenderloins. Camilan/Lainnya: Sun-Maid California Golden Raisins, Planters Salted Peanuts (1 oz), Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|