|
yes 1 kg en moins c'est déjà ça. Et avec le soleil en prime :) Bon week end à toute la communauté :)
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 59,88g | Karb: 212,17g.
Makan Pagi: St Hubert Oméga 3, Pain Blanc, Nescafé Cappuccino. Makan Siang: Justin Bridou Bâton de Berger Mini, Carrefour Jus de Pomme. Makan Malam: Bretzels Mous, Célébrations Célébrations, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Charal Carpaccio Olives, Bretzels Mous. Camilan/Lainnya: Bretzels Mous, Carrefour Jus de Pomme. lagi...
|
|
2299 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Body Combat - 1 jam, Membaca - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fun-zaza
|