Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2016
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
393 kkal
|
Lemak: 1,89g | Prot: 8,54g | Karb: 91,95g.
Makan Pagi: Carrot Juice, Woolworths Peaches in Juice, Grapefruit Juice. Makan Siang: Apple Juice (Canned or Bottled), Beetroot Juice, Cucumber (with Peel), Carrot Juice. Makan Malam: Celery Juice, Cucumber (with Peel), Carrot Juice, Asparagus (Drained Solids, Canned). lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dithe
|