Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2016
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 58,32g | Prot: 63,59g | Karb: 163,05g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Exquisa Quark Genuss Typ Bratapfel, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Tomaten, Naturreis (Gekocht), Real Quality Hähnchenschnitzel, Sonnenblumenöl. Camilan/Lainnya: Alpia Zartbitterschokolade, Speiseeis. lagi...
|
|
1910 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annedance
|