Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2016
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1573 kkal
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Lemak: 44,68g | Prot: 52,28g | Karb: 153,48g.
Makan Pagi: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Makan Siang: Aceite de Oliva, Burgo De Arias Queso Blanco 0% M.G., Seitan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hummus, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vino Sauvignon Blanc, Cerveza Normal, Cerveza Normal. Camilan/Lainnya: Cruzcampo Cerveza sin, Manzanas Fuji, Mandarinas. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Sara.dv
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