Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2016
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 38,54g | Karb: 133,70g.
Makan Pagi: Möhren, REWE Bäcker Brötchen, Langewiesche Jungschweinebraten, Krüger Milchkaffee, Kaffee (Instant-Pulver), Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker. Makan Siang: Spiegelei, Edeka Speisekartoffeln, Spiegelei. Makan Malam: Cashewnüsse. Camilan/Lainnya: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pialma 66
|