Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2016
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 22,10g | Prot: 144,44g | Karb: 86,18g.
Makan Pagi: Мистраль Греча Ядрица. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг, Икра Красная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан, Индолина Филе Грудки Индейки. lagi...
|
Kehilangan 5,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgakostrova
|