Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2016
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 100,25g | Prot: 7,48g | Karb: 21,28g.
Makan Pagi: MCT-Öl, Kokosöl, Schlagsahne, Kaffee, Gefüllte, Grüne Oliven, MCT-Öl, Kokosöl, Schlagsahne, Kaffee. Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milfina Butterschmalz. Camilan/Lainnya: Seeberger Mandeln, Xucker Xylit, Natreen Pflaumen. lagi...
|
|
2374 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Berdiri - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 40 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amtsmieze
|