Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2016
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 36,19g | Karb: 120,91g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%, Exquisa Quark Genuss Typ Bratapfel. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Real Quality Hähnchenschnitzel, Naturreis (Gekocht), Tomaten. Camilan/Lainnya: Katjes Yoghurt Gums, Weinbrand, Das Gesunde Plus Vitamin C Brausetablette. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Duduk - 3 jam, Memasak - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annedance
|