Jurnal izayke, 21 Jan 16

Profil izayke | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2016

70 kg Sejauh ini Berkurang: 16 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Januari 2016:

742 kkal

Lemak: 12,44g | Prot: 23,39g | Karb: 135,96g. Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Süt. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Tavuk Sosisi. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli), Kola Soda (Kafeinli). lagi...

1931 kkal

Latihan: Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Hiking - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan izayke

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal izayke, 21 Jan 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan izayke