Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2016
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
418 kkal
|
Lemak: 13,31g | Prot: 13,25g | Karb: 61,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Куриный Бульон, Куриный Бульон, Куриный Бульон. Makan Malam: Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Цикорий, Творожное Печенье. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss-83
|