Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2016
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 61,61g | Prot: 85,12g | Karb: 33,45g.
Makan Pagi: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Кабачковые Оладьи. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Велком Ветчина из Окорока, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Netli
|