Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2016
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 69,59g | Karb: 94,86g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Молодая Морковь, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Makan Malam: Unagrande Cacioricotta, Брокколи, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Fazer Сухарики Ржаные, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Бифидок, Unagrande Cacioricotta, Редис, Fazer Сухарики Ржаные. lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anutka1303
|