|
ok :)
|
144,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 71,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 137,93g | Prot: 116,44g | Karb: 18,54g.
Makan Pagi: Egg, Darigold Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Kraft Mayo, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Kraft Mayo, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Egg, Kunzler Chicken Hot Dogs. Camilan/Lainnya: David Seeds Ranch Sunflower Seeds. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Jan 16 oleh anggota: ClassicRocker
|
21 Jan 16 oleh anggota: Cjb464
|
supporting your effort and desired changes.
23 Jan 16 oleh anggota: JovialJ
|
supporting your effort and desired changes.
23 Jan 16 oleh anggota: JovialJ
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victoriaegypt
|