Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2016
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
333 kkal
|
Lemak: 18,94g | Prot: 11,30g | Karb: 33,58g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Makan Malam: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Bak Mandi - 15 menit, Squats - 10 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss-83
|