Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2011
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 97,23g | Karb: 99,24g.
Makan Pagi: water, Strawberry Lemonade Flavor Infuser, Medifast Southwest Style Eggs, medifast oatmeal. Makan Siang: Dutch Chocolate ready to drink shake. Camilan/Lainnya: Medifast crackers, Peanut Butter Crunch Bar, Almonds. lagi...
|
|
3337 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 46 menit, Tidur - 7 jam, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 14 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megsadevil
|