Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2016
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
616 kkal
|
Lemak: 14,51g | Prot: 57,03g | Karb: 64,79g.
Makan Pagi: McCormick Mostaza, Tomates, Bimbo Pan Integral, Svetia Stevia, Café Regular, FUD Jamon Pechuga de Pavo. Makan Siang: Pescado. Makan Malam: Lala Queso Panela, Clara de Huevo, Tomates, Espinacas, Zumo de Limón, Svetia Stevia, FUD Jamon Pechuga de Pavo. Camilan/Lainnya: Naranjas. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 16 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemendoza
|