Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2016
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 89,70g | Karb: 178,07g.
Makan Pagi: Pan Dulce, Brócoli, Pepino (Pelado), Svetia Stevia, Café, Tortilla de Maíz, Champiñones Cocidos. Makan Siang: Pepino (Pelado), Jícama, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ensalada de Nopales, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Chicharrón. Makan Malam: Svetia Stevia, Café, Del Primo Salsa Verde, Pepino (Pelado), Aguacate, Frijoles Refritos, Mayonesa, Lomo de Cerdo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Bimbo Pan Blanco (26.7g). Camilan/Lainnya: Bimbo Panquesitos con Chispas Sabor Chocolate, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Halls Halls. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
cv - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexx_barral
|