Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2016
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 35,28g | Prot: 54,30g | Karb: 111,92g.
Makan Pagi: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Tostitos Medium Salsa, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg White, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Cream Style Corn, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin). Makan Malam: Tostitos Medium Salsa, Delimex Chicken & Cheese Taquitos. Camilan/Lainnya: Sargento Balanced Breaks White Cheddar. lagi...
|
|
2101 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuzido23
|