Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2016
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 42,51g | Karb: 248,43g.
Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Maggi Tomatensoße, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Gut & Günstig Cornichons, Edeka Paprikalyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Schokolade. lagi...
|
|
3175 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerja - 5 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|