Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2016
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 44,78g | Karb: 211,29g.
Makan Pagi: Petrella Schnittlauch, Zucker, Zucker, Aldi Brötchen, Homann Metzger Fleischsalat, Aldi Brötchen, Frischli Kaffeemilch 4%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Penny Markt Weichweizen Grieß, Penny Markt Weichweizen Grieß. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|