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Körperfett 27,4 % Muskeln 44,6 % VF 5
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1726 kkal
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Lemak: 66,45g | Prot: 67,17g | Karb: 210,30g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei. Makan Siang: Rote Paprika, Ja! Pizza Margherita. Makan Malam: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Zimtsterne. lagi...
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berat badan stabil
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