Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2016
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2158 kkal
|
Lemak: 54,87g | Prot: 199,65g | Karb: 204,29g.
Makan Pagi: Olivenöl, Eiklar, Buko (Arla) Frischkäse Typ India, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Makan Siang: Eiklar, Basmati-Reis (Gekocht), Culinea Hühnerfrikassee. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Balsamico, Patros Feta Leicht, Aldi Putenbrustfilet. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|