Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2011
|
164,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 155,18g | Prot: 136,33g | Karb: 33,61g.
Makan Pagi: iceberg lettuce, egg, Smoked or Cured Bacon. Makan Siang: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Makan Malam: romaine lettuce, spinach, olive oil, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), cucumber, Caesar Dressing, tomato, pork steak. Camilan/Lainnya: sharp cheddar, beef hot dogs, string cheese. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan the_kimmers
|