Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2016
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annrooo
|