Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2016
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 42,33g | Prot: 45,68g | Karb: 122,94g.
Makan Pagi: Strawberries, Nescafe Instant Coffee, pulsin soya, linwoods, Unsweetened Almond Milk, Flahavan's Irish Organic Porridge Oats 1Kg, Dried Chia Seeds. Makan Siang: Graze Green Olives with Harissa. Makan Malam: Cooked Lentils, Boiled Sweetpotato (without Peel), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Vegetable Broth, Coconut Oil, Coriander Leaf (Dried), Cumin, Curry Powder, Black Pepper, Garlic, Ginger, Baby Spinach, Sea Salt, Tesco Diced Onion, Hovis Wholemeal Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kinzz89
|