Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2016
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2172 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 84,45g | Karb: 348,89g.
Makan Pagi: Korrekt Rollsaftschinken, Ja! Butter-Toastbrot. Makan Siang: Basmati-Reis, Edeka Räucherlachs. Makan Malam: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Ja! Butter-Toastbrot, Grandiso Milchreis Kirsche. Camilan/Lainnya: Orangen. lagi...
|
|
2823 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|