Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2016
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
6182 kkal
|
Lemak: 333,89g | Prot: 183,69g | Karb: 595,11g.
Makan Pagi: Arla Buko Ananas, Ja! Butter-Toastbrot. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pommernland Grützwurst. Makan Malam: McDonald's McRib, Kamps Kirschtasche, McDonald's Apfeltasche, McDonald's Big Rösti, KFC Hot Wings (3), KFC Coleslaw (Normal), McDonald's Pommes Frites (Mittel). Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri, Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Schokoladenstückchen, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Mohnkuchen. lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|