Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2016
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2168 kkal
|
Lemak: 75,94g | Prot: 134,06g | Karb: 228,77g.
Makan Pagi: Aldi Deutsches Corned Beef, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Sonnenquader. Makan Siang: Reis (Gekocht), Lenas Küche Chicken Curry Madras. Makan Malam: Gurke (Geschält), Weintrauben, Penny Markt Mozzarella. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Milbona Proviact. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|