Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2016
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 103,03g | Prot: 117,44g | Karb: 190,96g.
Makan Pagi: Hofmaier Lachsschinken, Aldi Lachsschinken, Lidl Sonnenquader. Makan Siang: Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Lidl Sonnenquader. Makan Malam: Lidl Sonnenquader, Leerdammer Original, Lyttos Gefüllte Mini Bifteki. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
|
|
2826 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|