Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2015
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2015:
|
5093 kkal
|
Lemak: 297,53g | Prot: 156,38g | Karb: 441,50g.
Makan Pagi: Twix Cappuccino, Dove Caramel Mini, Maltesers Teasers, Milky Way Milky Way Minis. Makan Siang: Kathi Butter Plätzchen, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karpfen, Lebkuchen. Makan Malam: Gut & Günstig Käsekuchen, Pfennigs Rindfleischsalat Balkan Art, Kartoffelsalat, REWE Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Marzipankartoffeln, Kartoffelchips, Marzipankartoffeln, Kinder Bueno, Ferrero Küsschen, Hosta Mr. Tom Mini, Raffaello Raffaello, Ferrero Rocher, Glühwein. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|