Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2015
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2015:
|
2295 kkal
|
Lemak: 119,80g | Prot: 68,96g | Karb: 226,86g.
Makan Pagi: Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Maribel Pflaumenmus, Maribel Erdbeerkonfitüre, Butter. Makan Siang: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Makan Malam: Popp Krautsalat (Amerikanische Art), Schweinefleisch-Spareribs, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen, Lindt Schichtnougat Hell. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|