Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2015
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2015:
|
2257 kkal
|
Lemak: 80,04g | Prot: 99,09g | Karb: 267,66g.
Makan Pagi: Gelatelli Mandel, K-Classic Cornflakes. Makan Siang: Leerdammer Leger, Korrekt Rollsaftschinken, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten. Makan Malam: Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Korrekt Rollsaftschinken, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten. lagi...
|
|
2913 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|