Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2015
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2015:
|
2094 kkal
|
Lemak: 66,06g | Prot: 140,41g | Karb: 223,71g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, Korrekt Rollsaftschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Siang: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Kartoffelbrei, REWE Kassler, Leerdammer Leger, Korrekt Rollsaftschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Malam: Lidl Salat Mexicana, Alnatura Ananas im Eigenen Saft. Camilan/Lainnya: Milbona Proviact, Aldi Deutsches Corned Beef, Hosta Mr. Tom Mini. lagi...
|
|
2928 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|