Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2015
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2015:
|
2254 kkal
|
Lemak: 94,33g | Prot: 71,88g | Karb: 266,95g.
Makan Pagi: Maribel Pflaumenmus, Maribel Erdbeerkonfitüre, Butter, Aldi Sonntagsbrötchen Vital. Makan Siang: Appel Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Baumkuchen. Makan Malam: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Hofmaier Kochhinterschinken, Gut & Günstig Schoko Plätzchen. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|