Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2015
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 70,19g | Prot: 80,67g | Karb: 309,77g.
Makan Pagi: Butter, Maribel Pflaumenmus, Maribel Erdbeerkonfitüre, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Makan Siang: Tillman's Grillfackeln, Iglo Chicken Dippers, Harvest Basket Kartoffel Knödel. Makan Malam: Activia Pfirsich-Maracuja, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Kaffee (Instant-Pulver), Fitini Birnen, Lidl Banane. lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|